Joëlle Stempfel
Professeure de Qigong, Taijiquan et HeDao (Institut du Quimetao)
Diplômée d’Etat -DEJEPS – 5ème Duan IHQF
Des stages en week-end ou sous forme d’ateliers sont dispensés régulièrement.
Ils ont pour but d’approfondir les connaissances, les compréhensions du Qigong au service de la Santé.
Ces stages spécifiques sur des thématiques bien choisies permettent une bonne préparation pour les passages de Duan ou les compétitions.
Incarville (Eure, 27400) au dojo, rue du bord de l’eau
– Mardi de 17h30 à 18h45 et de 19h00 à 20h15
– Mercredi de 8h30 à 9h30, de 9h40 à 10h55, de 11h00 à 12h15
Salle Claude Monet
23 rue nationale
St Etienne du Vauvray (Eure, 27430)
– Mercredi : 8h45 – 10h ; 10h15 – 11h30 – 11h45 – 13h
Qu’est-ce que le Qigong?
Source du Trésor de Santé Chinois, un art énergétique ancestral, un des joyaux de la civilisation chinoise et plus précisément, de sa médecine.
Un véritable art de vivre qui s’adresse à chacun de nous, quels que soient notre âge, notre santé, nos capacités physiques. Ses effets extraordinaires dans le domaine de la santé ont toujours été reconnus.
Par des exercices amples, lents et harmonieux, le Qigong permet d’apprendre à connaître son corps, de recouvrer la joie de vivre et ainsi de se sentir mieux.
Ni danse, ni art martial a priori, le Qigong est une gymnastique traditionnelle de santé fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Associées aux mouvements, elles éveillent en nous une douce chaleur circulant dans tout le corps.
La pensée, le mouvement et la respiration sont trois facteurs essentiels de cet art de santé pluri-millénaire, outil de transformation et d’évolution personnelle et/ou spirituelle.
Les bienfaits
Activer et améliorer la circulation de l’énergie, du sang et autres liquides essentiels vitaux.
Réguler soi-même le corps, l’esprit et le souffle et arriver à l’harmonie des Trois.
Éliminer le stress, les tensions et la fatigue
Apaiser les migraines, les vertiges et les courbatures
Détendre les articulations, les muscles et les tissus
Drainer le corps et favoriser l’amincissement
Équilibrer le corps et l’esprit par une détente rapide
Apporter légèreté, souplesse, tonicité, apaisement, ressourcement, mémoire, concentration, équilibre, sommeil…
Palais de l’Etre a été créée en 2008, l’association est indépendante et libre de toute fédération. Il y est enseigné :
– Les 9 formes de Qigong pour la santé de la fédération chinoise (IHQF-CHQA)
– Les enseignements de l’Institut du Quimétao (qigong – taijiquan- dao de l’harmonie) de Dr Jian Liujun
– Les enseignements de Daoyin Yangsheng Center de Beijing des Pr Zhang Guangde et Hu Xiaofei
– Certains enchainements de Nei Yang Gong de Mme Liu Yafei comme le qigong pour nourrir l’intérieur ou le Qigong pour la femme.
– Les méditations selon les philosophies anciennes
06 25 88 70 63
COURS ZOOM
MA 17H30 QIGONG
MA 19H QIGONG
ME 8H30 QIGONG
ME 10H QIGONG
ME 11H30 TAIJIQUAN
ME 18H30 QIGONG
ME 20H TAIJIQUAN
JE 18H30 QIGONG MEDITATIF